菜式
特殊场合
特色食品
功效
人群
视频专题
【小森妈妈菜谱】田七丹参煲田鸡
田七、丹参、田鸡、蜜枣、姜片、食盐
综合评分 9.4
小森的妈妈
【小森妈妈菜谱】灵芝虫草花炖水鸭
灵芝、虫草花、水鸭、瘦肉、枸杞、姜片、盐
综合评分 9.2
苦瓜黄豆排骨汤
苦瓜、黄豆、排骨、干贝、姜、清水、盐
综合评分 7.8
烟火间
这样煲汤清热降火、润肺止咳
老母鸡、无花果、沙参、玉竹、盐、水
0 做过
吃货琪琪妈妈
红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥
乌鸡、红豆、茡荠、姜
0广东快乐十分 做过
邹裕琼
清火润燥～马蹄梨膏
雪花梨、马蹄、柠檬
筠味养生坊
柠檬膏懒人熬法，清热润肺，止咳化痰，放一年都不会坏
新鲜黄柠檬、黄冰糖
3 做过 （七天内 3 人做过）
wo爱做美食
清热解毒的热饮～冰糖雪梨马蹄爽
马蹄、梨、冰糖、水
2 做过 （七天内 1广东快乐十分 人做过）
薇妙滋味
❤️清炒豆芽：秋冬季节容易上火，吃点清热的素菜最好啦
豆芽、大蒜、小洋葱
是Yuki酱
润肺清热止咳银耳雪梨汤
梨、银耳、冰糖、莲子、百合、枣
吃掉半只西瓜
清热除湿养脾，冬瓜薏米汤(素食)
冬瓜、薏米、红枣、陈皮、莲子
大碗小厨
白萝卜蜂蜜（止热咳清热通便）腹泻或血糖高不宜
白萝卜、蜂蜜、陈醋、白糖、盐
幸福甜腻腻
清热润肺，止咳化痰的秘制柠檬膏
柠檬、冰糖
博雅手工制作
砂锅清热祛湿排骨汤
排骨、姜、薏米、党参、茨实、红枣、胡萝卜、陈皮、马蹄、盐
馨__姑娘儿
清热润燥—蔓越莓果茶
美国蔓越莓、美国蔓越莓汁、红茶、水、梨、丑柑、小金桔干、香蕉、枫糖浆/蜂蜜
清汤_挂面
手工秋梨膏-润肺止咳清火良方
秋梨、罗汉果、红枣、新鲜百合、姜丝、黄冰糖、蜂蜜
i沈小怡
广东老火汤（11）～冬瓜薏米汤（清热解毒，利水祛湿）
冬瓜、薏米、猪展肉（或猪骨）、陈皮、红枣（去核）、盐
芋小厨
清热解毒~龟苓膏甜品
龟苓膏一盒、炼乳、水
咖啡豆_8z7d
鲜甜清火椰子鸡汤
椰子、鸡、姜片、盐鸡精
桥桥路路妈
冬季必备清热润燥化痰止咳冰糖柠檬膏
柠檬、黄冰糖
luluya-
麦冬无花果炖排骨汤（清热润燥，适合秋冬、孩子饮用）
排骨、无花果、麦冬、生姜、盐
小夏、
「清热化痰」荸荠甘蔗茅根水
甘蔗、马蹄、茅根、纯净水
周玟君
